１年中を通して楽しめるスポーツと言えばゴルフ。
春・夏・秋のゴルフも気候も良くて良いですが、冬のゴルフは上達の基礎を固めるのには、最高な期間です。
この記事では「冬のゴルフ」をテーマにして、冬のゴルフを楽しむために準備したい、３つのポイントとして、
- 服装
- アイテム
- コースマネジメント
などを詳しく簡潔に、紹介したいと思います。
冬のゴルフの服装は？
冬のゴルフは、めちゃ寒いです。
早朝スタートは、朝が寒く、１０時台のスタートは、夕方が寒く、１日を通しての寒暖の差も激しいです。
そのために必要なのが「防寒対策」になりますが、寒いので着こんでしまうと、思うように体が回らずに、右にすっぽ抜けるボール（プッシュボール）も出るので、服装やアイテムにも注意が必要です。
冬のゴルフでも、シーズン中と変わらずスコアーの変動があまりないのは、防寒対策をしっかりとしているからだと思います。
そして、私が気を付けてる防寒対策と言えば主に６つあります。
- ネックウォーマー
- ハンドウォーマー
- イヤーウォーマー
- ミトン
- 袖が取れるダウンジャケット
- 王道のホッカイロ！
ネックウォーマーはマストアイテム！
冬のラウンドをプレイした方は、経験があると思う「ラウンド中の肩凝り」。これは首裏に寒さを感じることでどうしても、肩が委縮し肩こりが生じます。
寒い季節で経験あると思いますが、寒いと肩をすくめますよね？
元々、肩こりがある方ならラウンド中に、頭痛を感じる方もいるようです。
私も、その中の１人なのですが、そんな肩周りの動きや、温めながらスムーズな動きを可能にするのが、ネックウォーマーです。
１度つけたら、冬のゴルフでは欠かせないアイテムになるので、ぜひ一度お試しあれ！
女性などは、マフラーしながらプレイしてる人もいますし、首まわりの防寒対策を忘れずにしておきたいですね！
ハンドウォーマー・イヤーウォーマー・ミトン
冷たくなった手で、アイアンショットの芯を外すと、ものすごく手が痛いです、(笑)
冬なので仕方ないですが、少しは対策をしてると、痛みも緩和します。それが、ハンドウォーマー・ミトンです。
プロゴルファーでも冬のラウンドの中継で、あったかそうな手袋してるの見たことありませんか？
ミトン類も持っていると、本当に重宝します、(笑)初心者の頃ってそんなのあるの知らない人多かったり、お金がかかるからいらない～とか言う人いますが、１度購入すれば、見た目を気にしなければ何年も使えますので、是非購入したいことです。
私自身も、初めの頃は、手袋型のミトンを装着してましたが、途中から腰に着けるタイプに替えた所、ショットの時は腰に回し、歩いてる時は前に装着するようになり、かなり便利です。
手袋型だと、ショット前のつけ外しがあるので、面倒ですが、どちらかのタイプを購入しましょう。
また、イヤーウォーマーもあると便利ですが、ニット帽で耳を覆うことができるタイプであれば、イヤーウォーマーは必要ありません。
ダウンジャケット
一昔前はそこまで、ダウンは見かけませんでしたが、最近のプロは、ベンチコートタイプのダウンを羽織ってるのも、よく見かけるようになりました。
ダウンジャケットも、袖を外せるタイプがあると、使い勝手が良いですし、ウインドブレーカーなどもあれば、更に防寒対策になります。
そして近年では、絶対に欲しい防寒着があります。
それは、、、
「ユニクロの極暖！！！」
正直最近では、下着に着用してる人多いと思います。これ１枚あれば、上に、タートルネックでも、ウインドブレーカーでも、脱がなければ大丈夫ですが、薄手のダウンでもイケます！
昔に比べれば、かなり動きやすいと思います(^^)
私が、ゴルフやり始めた1７年ほど前は、まだアンダーアーマーのインナーとか、サーファーが着るようなウエットスーツみたいなものしかなく、着るとかなり動きにくかったですが、今はユニクロ様様です、(笑)
そして、アナログだけど、外すことができないアイテムと言えば・・・
王道の防寒アイテムはホッカイロ！
ほとんどの、ゴルフ場で１人１つはサービスで配布されてます。
私は、ホッカイロをミトンの中にそのまま入れて暖を取ります(笑)
あとは、貼るホッカイロを自前で用意して、肩甲骨あたりと、腰のあたりに貼ってラウンドすることが多いです。
冬場でも、暑すぎれば、脱着が可能ですので、用意しましょう！
上記のアイテムを持っていれば、それなりに冬のゴルフで寒い思いせずに楽しめると思います。
次は、冬のラウンド中に取り入れたいことの紹介です。
冬のゴルフはカラーボールのほうが良い？
冬場のラウンドは、いつも使用するボールが白ボールであれば、カラーボールを使ってみてもよいです。
冬は芝も枯れているので、芝の色が淡い茶色？肌色？っぽく見えます。
そのため、ラフやブッシュに入れば、見失いロストボールになることもあるでしょう。
それに比べて、カラーボールは、黄色、オレンジ、ピンク、ブルー、その他の色もあり、冬で枯れてしまっている芝生の上でも、比較的見つけやすいです。
今まで、白ボールだけを使用していた人は、カラーボールを使うに抵抗があるみたいですが、一度使うと、抵抗感なくなりますので、お試しで使うことも検討しても良いでしょう。
まして、キャディー付きのラウンドでは問題は、ほぼありませんが、セルフプレーとなると、変なところに打ち込んだときに見つけるのが遅くなり、スロープレーにもなりかねないので、初心者の方は、なるべくカラーボールのほうが良いですね(^^)
余談としては、昔はカラーボールはマイナーのゴルフブランドしか作ってなく、性能が今ほどよくなかったので、昔からの上級者の方は抵抗感を感じるかもしれませんが、今では、有名ブランドもカラーボールを出しているので性能にも問題ないでしょう。
グリーンが凍っているときの攻め方
冬のラウンドは、夏場のプレーとはコース戦略・マネジメントが異なるので、考えることが多いです。
まず、気をつけたい点として、「凍った場所の対処」です。
冬以外のシーズンであれば、気にすることが無い、セカンドショット。
グリーンが凍っているのであれば、直接狙うことはできません。
カート道で弾んだゴルフボールは、番手以上の距離を出してしまうように、それが冬のグリーンで起こります。
それでは、どおすれば良いのか？と言えば、手前から狙う事です。
３打目で乗せる勇気を持つ
打ち下ろしの、グリーン狙いであれば、２番手落しても良いくらいですし、冬のゴルフは「無理は禁物」で凍ってると思うホールであれば、手前にしっかりと落して３打目勝負でもよいでしょう。
ただ、３打目勝負で注意したい点もあります。
それは、グリーン周りの、ぬかるみに注意することです。
アプローチはピッチングより上の番手
冬場のグリーンは、夕方にシートを被せ芝を保護するので、霜がありることはありませんが、転圧してるので凍るとなかなか溶けません。
その反面、グリーン周りは、シートを被せないので、朝日によって霜が溶けるとグリーン周りは、「ぐちゃぐちゃにぬかるみます」。
そのため、SWなどでアプローチをすると、上手にボールを捉えることが出来ずに、ダフリ気味になるので、ピッチングウェッジ以上の番手で、ヒールを上げて転がすアプローチをしたほうがピンの寄る確率が上がります。
オールシーズンで共通しますが、パターで転がすことができるのであれば、パターでアプローチしたほうがさらによる確率は高くなりますし、スコアもよくなるでしょう。
冬場は飛距離よりも方向性を重視すること
気温が低いと、ボールやクラブフェースの反発が落ちるので、飛距離が伸びません。さらに、冬は寒く、空気密度が高くなりボールが飛ばなくなります。
飛ばない時期に無理をして、マン振りすれば、体にも支障きたすので、方向性を重視したいところです。
それでも、どうしても、飛ばしたいのであれば、２つほど対策があります。
それは、
- クラブの前日の保管場所
- ボールの管理
になります。
ボールを温める
冬場の空気密度に対して抵抗したいのであれば、ギアを冬場以外の状態に持っていくことです。
まずは、ボールは常に温めること。
競技ゴルフであれば、違反行為（規則14-3）「人工機器等にあたります（ミトンなども）」になります。
友達同士でワイワイと楽しむのには良いですが、コンペなどでは、主催者に確認、もしくはやめましょう。
ゴルフクラブの管理方法
前日にラウンドの準備を済ませ、車のトランクに入れるのはあまりよくないです。
分かるとおもいますが、フェースやシャフトの硬度が上がるので、反発しない、シャフトは普段より硬くなります。
出発する朝まで、自宅の中でゴルフギアを置いておくことです。
余談ですが、北海道など寒冷地域は、冬場はフェースもカチカチに冷え切ってしまいフェースが１球打つだけで割れてしまうこともあるみたいで、ドライバーの練習をしない方が多いみたいです。
冬場専用のシャフト
冬場は、他のシーズンよりも楽にプレーしたいので、私は７Sのシャフトから、６Sのシャフトに挿し替えます。中には、ゆったりと振りたいからと、逆に重いシャフトに替える人もいるくらいです。
Xシャフトを使っている方であれば、冬場だけ、Sシャフトに替えてみるのも１つの手です。
自分なりの、冬場のクラブセッティングを考えるのも、ゴルフの楽しみになりますね！
冬の脱水症に気をつけよう
冬のラウンドで脱水症に注意しましょう。冬のマラソンを見たことがあるのであれば、分かると思いますが、「冬でも脱水症状」にかかることもあります。
お昼にアルコールを飲む方は特に気をつけたいですね。外気も寒く、トイレも近くなり、体の水分は失われていきます。冬のゴルフでも、水筒やペットボトルを常に用意して、３ホールに１度は水分補給をしましょう。
あと、ラウンド後の、お風呂も注意です。
寒暖差がありますので、心筋梗塞などで、ゴルフ場のお風呂場で倒れる方もいらっしゃいます。（実際の私の知り合いは、亡くなっております）
楽しみで、ゴルフをしているのに、本末転倒な結果になると、自分もそうですが、周りにも迷惑をかけることにもなりますので、十分に体のことも気をつけましょう。
まとめ
さて、いかがでしたでしょうか？
冬のゴルフで気を付けたいことは、
- 防寒対策
- 無理をしないゴルフ
の２つでしょう。
細かいことを書けば、永遠と書き続けることが出来ますが、簡潔に書いてみました。
冬のゴルフでも、ライバルに負けずにスコアアップをしたいのであれば、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。